高血压和糖尿病患平时吃那些什么蔬菜和水果类比较好

高血压和糖尿病患平时吃那些什么蔬菜和水果类比较好 性别：男 年龄：61 病史： 病情描述： 2型糖尿病一年,吃药有一个月,高血压3年,一直吃药

一般长期服用药物治疗， 要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。