有高血压和糠尿病的患者平时吃什么蔬菜和水果比较好

有高血压和糠尿病的患者平时吃什么蔬菜和水果比较好 性别：男 年龄：61 病史： 病情描述： 2型糖尿病,有1年最近服药有1个月

要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。