献血后要留意什么

献血后要留意什么 性别：男 年龄：38 献血后要会有什么问题吗？我觉得我献血后身体差了好多。

不需要担心。献血以后注意休息和多喝白开水。

你好，一般正常成人按规定鲜血后对人体是没有影响的，如果你鲜血后有不适，应该注意休息和增加营养。

最重要的是增加营养， 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食 。