瞌睡多血压有点高
瞌睡多血压有点高
性别：男
年龄：37
病史：
病情描述：
你好，我以前检查有血压有点高，但是是在正常范围之内，但是做生化检测的时候发现胆固醇偏高，我想问一下瞌睡多和这
可以通过科学饮食合理运动调节
您好！胆固醇高和饮食有关。控制食量，吃到7分饱就可以，多吃粗粮类的食物，如大豆、荞麦、馒头等，合理安排作息时间，调整生物钟，尽量早睡早起，适当运动。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
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