高血压应留意什么？应该怎样饮食和生活?

高血压应留意什么？应该怎样饮食和生活? 性别：女 年龄：42 性别：女 年龄：42 病史：高血压 病情描述： 刚检查患高血压不久，头晕，头胀，视力下降，肚子有时会痛。摇头

改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。