高血压90——135，已服药两年，该咋办？

高血压90——135，已服药两年，该咋办？ 性别：男 年龄：39 我原来血压110——170，服药加锻炼两年啦，目前血压90——135。我一直在服硝苯地平缓释片，每天一片，每天早上服用

你好，你的血压并不是太高的，建议注意饮食，以后的降压药就可以逐步的停止的

您好！服用降血压药物最佳时间：血压晨峰来临前、下午血压高峰前1—2小时即下午4—5点。每个人病情不同，药物治疗的方法也不同，建议在医师的指导下进行药物治疗，请勿自行用药及变更服药习惯，以免干扰治疗效果。平时应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。平日增加活动量，尽量将体重控制在正常范围内，避免过于激动，保持安静的环境及愉悦的心情。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！