低压高90,睡眠不好

低压高90,睡眠不好 性别：女 年龄：52 你好.我最近头总是瞢去量了一下血压,高压120低压90,大夫说低压有点高,我想问用什么能调解低压高

这种情况先不必服用降压药物，建议低盐饮食，适当锻炼，避免过度紧张，生活要有规律，禁止烟酒。

您好！如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！