我有高血压，做什么运动适合我呢？请先容...
我有高血压，做什么运动适合我呢？请先容...
性别：女 年龄：19-29
我有高血压，做什么运动适合我呢？请介绍一些适合的运动给我？
病情分析：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
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