大便不通畅
大便不通畅
最近一段时间,大便不通畅,以前一天一次,现在2天或者3天才一次,而且大便粘稠,请问该怎么调节
早上在没吃东西前自己用镜子查看一下舌头，如舌质红，舌苔黄而厚，就可能是大肠湿热。推荐服用三黄片（非处方药，按说明服用），平时饮食方面可买些土获苓、白术、白芍、薏米、苍术、猪排骨煅汤。对那些能引起肠胃上火的食物尽量少吃。同时也要注意不熬夜少喝酒。
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