60岁老人便秘、三几天才一次，偶然还肚疼
60岁老人便秘、三几天才一次，偶然还肚疼
到医院做了各项肠胃照影检查均正常
是否活动量太少，如果身体还可以，适当增加一些扭腰，收腹，缩肛的动作，可以加快肠胃的蠕动，除了扭腰，别的动作即便是不能下床也可以做的。再注意饮食合理搭配，少吃油腻食物和不好消化的食物，多吃软的和好消化的食物，最好多吃粗粮，如红薯，山药，芋头，香蕉等，煮些棒渣粥或小米粥的，调养一下，只要不是病态的，应该没有太大的问题的。祝早日康复。
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