消化不良怎么办？

消化不良怎么办？ 平时并没有恶心呕吐之类的症状，前几天晚上吃多了然后就开始吐，吐了三四次，第二天到医院检查是急性胃炎。平时消化不是太好，好几天才大便一次，一不小心吃多了又胀得难受，饿一会就会胃疼，舌苔

过去如无慢性胃痛病史，近日因进食不当引起的胃部不适、恶心呕吐，多是急性胃炎的表现。
急性胃炎为自限性疾病，病程较短，可以自愈。

胃炎在急性期可对症治疗，停止食用不易消化的食物，宜进清淡流质饮食，量不易多，可少量多餐。

对症治疗：
1、胃痛可用胃复康 1mg 2~3次/日、或斯达舒等；
2、有嗳气、恶心、腹胀等消化不良症状，可口服吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前服；
3、助消化药可用健胃消食片等，乳酸菌素片可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
4、中药制剂如——保和丸、大山楂丸等，尚有通便、助消化功能。
5、注意胃的调养，饮食要规律，恢复期可少量多餐，好转后要定时定量、易消化，进食不易过饱，，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。

另外,饮食不当也是引起长痘的原因。
因此，饮食上要尽量少吃油炸食物、肥肉、奶油等；太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。以及辛辣、带有强刺激性的食物和酒精类食物。还要注意减少情绪激动或心理压力，保证睡眠等。