长期大便干结，愁
长期大便干结，愁
我是不是有什么毛病，大便总是干的，两三天一次，每次都要把肛门扯破出血，我都愁死了，经常喝大清叶泡水，而且要很浓的才又用，但一不喝就又干，请教各位又什么高招。别说叫我戒辣子，我戒不了。
你这是上火导致的便秘,应该少吃辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，不能抽烟喝酒、咖啡。 多吃具清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。 以清淡为主，多喝水和吃水果。
还要多休息，不要熬夜，过段时间就会好的。祝你早日康复！
还要多休息，不要熬夜，过段时间就会好的。祝你早日康复！
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