请问胃累什么意思?

请问胃累什么意思? 胃累有什么症状?我昨天开始胃有酸酸疼疼的感觉,不是反酸啊~不一样的,这是不是胃累啊?这倒底是什么病啊~我胃一直不怎么好,请问要条理好胃应该每天坚持吃点什么东西对胃好?

呵呵，其实不用吃什么东西来调理胃。主要还是要注意规律饮食、按时作息，养成良好的生活习惯，这是最重要的。

要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则：

宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。

宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。


看篇小诗歌吧：

喔喔…
原來把胃搞到發炎後就一直會有復發的可能
昨天去吃了麻辣鍋
我已克制了超多了，很多都是吃酸菜鍋的…
怎麼一早卻被胃痛痛到醒
想說…睡吧會忘了痛的
睡…痛醒…睡…痛醒
也不知折騰了多久
總於緩和了

整個就是想哭
又做了和哈尼吵架的夢
一早昏昏沉沉悲慘的心情

想想也許胃又發炎了吧
maybe啦
今天讓胃休息一下好了
吃個清淡的春捲
就休個一天了吧