肠胃······

肠胃······ 我的消化总是不好 今年15岁(男^_^) 经常吃的太饱或者吃完后喝汤就拉肚子 平时可能以有时不吃早餐 我该怎么样才能调理好肠胃??????
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你的生活饮食没有规律性.这样很容易弄坏胃肠的.你吃饭不要太快,太多,要细嚼慢咽.也不要一次喝很多汤那样都对你胃肠不好的.你要使自己生活,饮食,起居更有规律性,这样才能解决你的胃肠问题.可以多喝酸奶.保护一下胃粘膜.
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