我的肠胃该怎样治疗和养护?

我的肠胃该怎样治疗和养护? 我肠胃不适多年.去年在当地医院经胃镜检查,确诊为

怀旧女孩：
看到你的提问我也有过这样的困惑，我97年开始有胃病一直到现在，甚至胃出血。以前我也不在意，直到2003年到西藏后，因为天气原因又喝茶才使我的胃病加重，几乎把命都给了他。说真的这些都是胃炎惹的祸。
胃病的主要原因就是饮食不矩节，同时也注意天气，天气的冷热也会引发胃病。不要喝茶；喝茶是胃病反复发作的一个最重要原因，再就是别乱吃东西，太硬、太冷、等一些食品。胃病呢是三分靠治七分靠养，要注意不要乱发脾气，要收心养性。多吃一些容易消化的食品，我朋友是医生，他跟我说有胃病的人最喝一个月的粥，不要按时吃，感觉锇了就吃。最好不要吃米饭、辣椒、酒、生冷食物；同时也要注意不要过份操劳，当自已感觉累时就停下来歇一歇；心态也很重要，一定要保持乐观，凡事看开一点。你试试看一个月的时间很快就过去了。我现在的胃病就好了很多了。我知道的也只有这么这么多了，不知道能不能帮到你了。
祝你早日康复
快乐每一天！