我肠胃不太好 有什么方法可以调理
我肠胃不太好 有什么方法可以调理
我肠胃不太好 东西稍微吃杂了 肚子就难受 得去洗手间。请问有什么好得方法调理
首先建议你去医院做个检查，因为肠胃不好分很多种情况的．只有确切知道是什么问题，才能对症下药．
另外，平时饮食方面注意不要吃生、冷、辣等刺激性食物，饮食要做到有规律，不要爆饮爆食，避免吃得过于油腻，不要过量饮酒，多吃一些温和养胃的食物：比如蔬菜、水果和汤。调理肠胃是一个漫长的过程，贵在坚持。
以上仅供参考.
另外，平时饮食方面注意不要吃生、冷、辣等刺激性食物，饮食要做到有规律，不要爆饮爆食，避免吃得过于油腻，不要过量饮酒，多吃一些温和养胃的食物：比如蔬菜、水果和汤。调理肠胃是一个漫长的过程，贵在坚持。
以上仅供参考.
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