大便很硬 怎么办啊
大便很硬 怎么办啊
我大便很硬 有大半年了 一直吃蜂蜜和香蕉没什么大的效果,还是大便很硬 有时候大便会出血 而且我的大便是一颗一颗的 ,我大便的频率大概是1到2天,去看下医生说没什么 没痔疮 叫我吃点水果什么的就
告诉你三条：1、多饮水，不要等渴了再喝水，不断地慢慢喝，保持小便没有颜色。身体不缺水就不会非要到结肠去榨取那点可怜的水分。2、多吃水果，各种都可以。其中有意识地多吃梨。3、到我的博克看看“超级八宝粥”一文。只是多放一些红枣，和粥的时候多吃枣。一周后会有效果。坚持下去。效果告诉我。我的博克：ezhensuo./
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