关于胃病

关于胃病 我今年22岁 吃饭有种疼痛的感觉 好象是胃炎 请问一下这病是怎么引起的？ 应该如何治疗？ 平时应注意什么事项？ 谢谢

胃病的防治

　　胃病是消化系统最常见的疾病，主要包括胃炎和胃、十二指肠溃疡。其主要症状有：上腹部隐痛、闷胀、嗳气、反酸。溃疡病的上腹痛，具有周期性、季节性。胃粘膜很娇嫩，一日三餐都有食物接触它，稍有不慎它就可能闹毛病、出故障，使你难受。但如果懂得预防，就可大大降低胃病的发病率。主要预防措施有：
1、 保持乐观情绪，避免忧虑、紧张、愤怒。人的胃病发生与心理有很密切的关系。美国一家医院曾对500名胃肠道疾病患者的患病因素进行调查，结果发现因精神因素发病的占74%。司机开车长期紧张，所以易发生胃病。人们也研究过，动物因为它们都能很平静的面对夜晚、暴风雨和饥饿，无忧无虑，所以从来不会发生精神崩溃或胃病。
2、 避免刺激性的饮食。如坚硬、粗糙、纤维过多等不易消化的食物，或过酸、过辣、过咸、过冷、过热及香味过浓的食物。食物应富有营养，易于消化，尽量减少刺激。
3、 不能暴饮暴食，不能吃腐烂变质的食物。
4、 胃是喜暖畏寒的，有胃病者少吃冷饮为佳。
5、 饮食最好定时定量。进食时应细嚼慢咽，使食物和唾液充分混合。
6、 养成良好的饮食姿势，进食时不要站着、蹲着，最好的姿势是坐着，不要边吃饭边看电视或读报。
7、 不要用开水、茶水泡饭吃。
8、 少进甜食和高盐饮食。大量甜食会刺激胃酸分泌，也应少吃咸食，高浓度盐饮食能破坏正常的胃粘膜。
9、 不吸烟。胃、十二指肠溃疡患者应戒烟。得烟不戒，溃疡难愈。


参考文献：啄木鸟资源站