有些时候吃了晚饭过后,肚子四周有些胀气,很不舒服,一直要延续到睡觉,这是怎么回事?
有些时候吃了晚饭过后,肚子四周有些胀气,很不舒服,一直要延续到睡觉,这是怎么回事?
而且胃也不舒服.
吃的太快! 要细嚼慢咽!! 每吃一口 要 默念 10秒以后 (充分嚼滥) 才能咽下 这要 有利于 减肥 消化
我胀气的时候 喝 可乐 打几个 响嗝 就好了 呵呵
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