怎么让大便通畅啊?
怎么让大便通畅啊?
一定要注意四个方面的营养补充：
一是补充水分，使大便湿润。
二是增强肠道的蠕动能力，应补充蛋白质和钙。
三是增强神经传导的能力，应补充钙和了B族维生素。
四是增加纤维素的摄入，减少大便在体内停留的时间和促进大便的形成。
一是补充水分，使大便湿润。
二是增强肠道的蠕动能力，应补充蛋白质和钙。
三是增强神经传导的能力，应补充钙和了B族维生素。
四是增加纤维素的摄入，减少大便在体内停留的时间和促进大便的形成。
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