我到底是胃有题目还是肠道有题目

我到底是胃有题目还是肠道有题目大家好：我身体不适已好多年，具体表现为；早上不吃早餐会很难受，喝冰镇啤酒会难受，晚上多吃一点肚子半夜会打咕噜不消化．整个人看起来很消瘦，谁能帮帮我，让我能长的强壮些．谢

回复区

大多数身体消瘦的人其胃肠功能都不和.你的情况也是胃肠功能受损,致使对食物的消化吸收功能减弱,机体营养不良的征象.
要想身体健壮,除了征对性必要的药物治疗外.自己对胃肠道的调养,保护也是必需的了.建议:
1.每日三餐要按时且必不可少.特别是早餐,因为人的胃肠道时刻都在不停的蠕动中,胃经过一夜的蠕动,食物早已被排空了.需要及时补充食物.以免粘膜受损.
2.不宜摄食过多生冷,油腻,硬质,辛辣等不易消化且损伤胃肠粘膜的食物.
3.三餐不能过饥过饱,量要均匀.营养要全面,不要偏食.
4.坚持参加适当的体育锻炼,提高自身的身体素质,增强机体的抵抗能力.
相信,你如果坚持以上的方案,你的身体就会逐渐恢复健康的了.也祝你早日恢复健康!