长期便秘怎么办????????

长期便秘怎么办???????? 我女友今年24岁,她一直以来都有便秘得毛病,请问,她在日常生活中该注意些什么?
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我以前也是的!
去医院看过,查过,验过血,还吃了许多蔬菜,蜂蜜,麻油,etc.没有用。
我外公说排毒养颜胶囊不错,我吃了好多盒,不见效。。。
后来我每天早晨早点起床吃一大盆淡盐水(汤盆),晚上喝一小碗蜂蜜茶,渐渐地好了。。。
希望对你的女友有用。
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