请问经常食道痉挛应该怎么治？

请问经常食道痉挛应该怎么治？具体应该做那些运动？吃哪些食物?有什么忌口？注意些什么？

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电解质维持人体细胞正常代谢，神经-肌肉的兴奋性。电解质紊乱使细胞代谢不能正常交换，神经-肌肉的兴奋性发生改变。特别是钙、镁离子的降低，导致随意肌和平滑肌痉挛。而低镁又可影响骨和小肠对维生素D不敏感，加重低钙。使食道平滑肌痉挛。所以食道持续性痉挛的患者，应考虑低钙，低镁的可能。因为影响低钙、低镁的原因很多。如冬春季节阳光照射减少，消化道疾病，某些药物等阻碍钙、镁离子的吸收，发生低钙、低镁而引起食道持续性痉挛。在处理食道持续痉挛，应给予辅钙。症状缓解，但食道痉挛不能完全停止，应考虑低镁，及时补充镁剂。食道痉挛痊愈后，予以钙剂和维生素D制剂维持一段时间的治疗。
保护食道粘膜的健康，少吃辣食、烫食、硬食，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，才是最关重要的