胃肠消化功能弱,怎么调养?
胃肠消化功能弱,怎么调养?
吃太饱经常消化不良,伤食,带有腹涨痛(大概在胸骨的右下正中).经常性便秘或拉肚子,特别是吃刺激性食物或天气较冷胃易受寒,易上火,不能太过热补或退火,怎么办??
少吃多餐 少吃刺激性强的食物 多吃流质半流质的易消化食物 可以吃点乳酸菌素片 加强体育锻炼 再去检验一下肝功
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