我是否的得的神经症，应该怎么治疗
病史：以前没有什么病，家族史：我听说婆婆年轻时有过轻微的神经不正常。婆婆今年都90岁，现在婆婆很好。患者性别：女患者年龄：37本次发病及持续时间：一年多前反应、近3月严重身体不舒服时感觉头有包、面部麻木，照了磁共震没
你好！既然检查没有发现异常，说明问题不大，不用担心。
自我调节方面，我觉得你应该培养一种兴趣或爱好，最好是户外的运动。比如摄影、做义工等，可以放松身心，也可以与人交流，让自己有个精神寄托。
不要让工作和往事占据你太多的空间。如果你成功做到的话，那么，当工作不顺利或者想起往事的时候，你就会发现，其实没什么大不了的。
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