人轻易疲惫,老会感觉头会晕乎乎的怎么回事呀?

人轻易疲惫,老会感觉头会晕乎乎的怎么回事呀? 我二十多岁,人比较瘦弱,头容易晕,睡眠不足或熬夜时更容易晕,(一晕反应就会迟钝些)没精气神,比较容易乏力,睡眠也不是太好,很多年了,不知道是神经衰弱呢还是
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要多多运动,促进血液循环。
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