神经衰弱的人能喝茶吗？
神经衰弱的人能喝茶吗？
喜欢喝茶，自从医生诊断有“神经衰弱 轻度抑郁 焦虑”后就不敢再喝。
现在已经过了挺长时间了，毛病没有一点缓解，但是，想喝茶，可以吗？
神经衰弱是可以喝茶的，但要结合自己的病情，并注意饮茶的时间与方法。
有神经衰弱者症状，特别是有夜晚不能入睡，白天疲乏、无精神等睡眠紊乱者，可在白天上、下午各饮一次淡茶，上午饮花茶，下午饮绿茶，以达到白天振作精神，改善抑郁症状的目的，到了下午4点以后不再喝茶，可使夜间安稳入睡。
从改善神经衰弱症状的角度看，以喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。
此外，神经衰弱者还适合饮用一些保健茶，如 刺五加茉莉花茶：用刺五加、茉莉花、 绿茶等组成。功能益智安神，适用于气短乏力、神疲怠倦症。
有神经衰弱者症状，特别是有夜晚不能入睡，白天疲乏、无精神等睡眠紊乱者，可在白天上、下午各饮一次淡茶，上午饮花茶，下午饮绿茶，以达到白天振作精神，改善抑郁症状的目的，到了下午4点以后不再喝茶，可使夜间安稳入睡。
从改善神经衰弱症状的角度看，以喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。
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