女孩子晚上睡的很轻，总是轻易醒，这种情况一般怎么办？
女孩子晚上睡的很轻，总是轻易醒，这种情况一般怎么办？
女孩子晚上睡的很轻，总是容易醒，这种情况一般怎么办？
这个跟女孩子的身体状况可能有关系，因为女孩子心理上和生理上都不同男孩子，女孩子比较敏感，所以她对外界也容易有一些反映。另外女孩子还有月经期的变化，对她也是有影响的。从中医说，女孩属于阴，往往阴血不足，阴血不足可能比较容易兴奋，睡眠比较轻一些，怎么解决它呢？从中医角度上说，一个是心理的自我调节，另一个可以吃一些养心养血的一些食物也好，药物也好，可以适当调整一下。
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