跑步后头痛
跑步后头痛
我锻炼跑步有两个月了基本都是每次跑1万米以上，上周一由于跑完步，就屈膝跳了几下导致后面头摇晃了几下会有点痛的感觉，不摇就没事。现在也是那样不摇就
这是正常的，因为血也循环加快，造成大脑缺氧。你可以减小运动的幅度和强度
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