如何预防和治疗肾病

如何预防和治疗肾病 慢性肾炎，不是很严重，在我８岁的时候就得了，不过很多年没犯了，现在我感觉老是失眠，手脚有点肿，但是不厉害，我想通过饮食来调节．

慢性肾炎，全称是慢性肾小球肾炎。
我上学时，我们学这种病的时候，治疗第一项就是积极控制高血压，高血压是加速肾小球硬化、促进肾功能恶化的重要因素。这也就意味着，你千万要控制好你的血压，也就是说你的饮食习惯要按着控制血压的习惯来。不能大鱼大肉、高盐份，尽量清淡些。
尽量要按着下面的内容来。
1．蛋白质的摄入应根据病情而定。若病人有肾功能不全、氮质血症时，应限制蛋白质摄入，如尿素氮超过60mg％时，每日蛋白质供给量以公斤体重0．5克摄入，并采用牛奶、鸡蛋等高生物价蛋白质，以减轻肾脏排泄氮质的负担；若有严重肾功能不全、氮质血症时，须进一步减少蛋白质摄入，为减少主食中非必需氨基酸的摄入，可用玉米淀粉、藕粉、麦淀粉等代替主食；若无上述情况或病情好转时，可逐渐增加蛋白质摄入量，每日每公斤体重可供给蛋白质1克。
2．碳水化合物和脂肪摄入，一般可不加限制。要保证充足热量供给。
3．有浮肿及高血压症状的病人，应依病情分别采用少盐、无盐或少钠食品。少盐是指每日食盐摄入量低于3克；无盐是指每日膳食中不加食盐，也不食用含食盐食物；少钠食是指每日膳食含钠量最高不超过1000毫克，除食盐外，含钠高（如碱）的食物也要加以控制。
4．有持续少尿伴高血钾的患者，要避免含钾量高的食品，如水果及各种果汁等。
5．保证富含维生素A、B族维生素、维生素C的食物供给，特别是新鲜蔬菜及水果应尽量多食。
有些食谱可能对你有益：
早餐：麦淀粉饼（麦淀粉50克）
牛奶200毫升，加蜂蜜20克加餐：香蕉100克
午餐：大米饭（大米100克）
西红柿炒鸡蛋（西红柿100克、鸡蛋50克）
素炒油菜（油菜100克）
加餐：冲藕粉（藕粉50克）
晚餐：麦淀粉面片（麦淀粉100克、精肉30克）
拌菠菜（菠菜100克、粉丝10克、虾仁10克）
全日烹调用油20克
全日热能7909千焦（1883千卡）左右。
在选择事物时要注意以下几点：
1．食物选择，应有利于减轻肾脏负担及消除或减轻其临床症状，主要根据蛋白尿的程度及氮质血症状况而定，同时兼顾病人的浮肿、高血压等情况。
2．无论蛋白质供给数量多少，均应充分注意优质蛋白质供给。
3．麦淀粉是肾炎病人常用食品，是小麦粉加水和制面团后，再加水反复揉搓，其浆液经沉淀后可得麦淀粉，麦淀粉可代替小麦粉加工各种食品，如馒头、面条、面片、烙饼、包子、饺子等，食用麦淀粉食品，可使病人非优质蛋白质摄入减少，达到减轻肾脏负担的目的。