手脚冰冷，吃什么好？是什么原因？热天都觉得冻。

手脚冰冷，吃什么好？是什么原因？热天都觉得冻。手脚冰冷，吃什么好？是什么原因？热天都觉得冻。希望不觉得冻，因为白天都觉得手脚冰冷。有办法的说说，吃什么东西可以快速增加热量？

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最好查清原因，针对性治疗为好。
手脚冰冷、喜暖怕冷、体温偏低常见的原因有：
基础代谢率降低，如甲状腺或垂体功能低下；能量代谢不足，如体质衰弱、营养不良、贫血以及慢性消耗性疾病等。营养不良除消化吸收障碍引起者外已较少见。但甲状腺功能低下则常有体温低、喜暖怕冷的表现。应做甲状腺功能和基础代谢率等检查，除外器质性病变。贫血时因末稍循环氧合功能差，可引起体温偏低和怕冷的表现。如只有手脚冰冷者，应除外有无雷诺氏病等末稍循环障碍疾病。如无异常疾病者，可能属体质性的，可适当增强营养，吃一些高蛋白、高热量食物。补品一般不主张多用，但适当进行身体锻练，对增强体质是有益的。