低血压、血脂日常饮食中须留意什么，吃什么能治低血压？

低血压、血脂日常饮食中须留意什么，吃什么能治低血压？ 血压偏低64-88，低血脂，请问日常饮食中须注意什么？吃黄芪能治低血压吗？

成人血压低于90/60mmHg者，称低血压。你血压88/64mmHg，收缩压稍偏低。但只要不伴有脑、心、肾供血不足不足的有关症状，一般不能认为是病理状态。
引起低血压的原因有：
1 体质性低血压——也称原发性低血压，主要表现为长期血压偏低而无症状，也没有器质性疾病存在。以20~40的女性为多，并有家族遗传倾向。可长期或终身存在。有人认具有长寿倾向。但有一部分体质性低血压者，可有头晕等表现。
2 继发性低血压——由某些疾病引起，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、慢性营养不良、心脏排血障碍等。
3 体位性低血压——又称直立性低血压，是由体位改变引起血压下降，可出现一过性脑缺血症状，如头晕、眼黑或晕厥。可由某些疾病引起，无原因的为特发性体位性低血压。

你血压稍偏低，不必担心，可进行血常规、心脏等有关方面的检查，以除外继发性的低血压，并针对病因进行治疗。

治疗及注意事项：
1、体质性低血压，无症状者一般不需治疗。继发性低血压要祛除病因。
2、生活规律，避免疲劳、保证睡眠等。
3、有营养不良的可适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽。但为了单纯增加血压，而过食高糖、高脂及高盐食物，有害而无益。
4、加强体质锻练，增加植物神经的自主调节功能，常能使体质增强，改善和恢复体质性低血压。
5、、治疗低血压病验方：
（1）人参10克（或党参30克），麦冬15克，五味子6克。
用法：每日一剂，水煎服2-3次。偏气虚者加黄芪；伴有心悸怔忡者加酸枣仁，柏子仁。
（2）甘草，生黄芪，五味子各12克。
用法：上药加水300毫升煎至100毫升，早晚各服50毫升，连服5-10剂。