春天湿气重，有什么去湿的好方法？？
患者年龄:30
患者性别:女
病情描述:
好像我自身自行去湿的功能很差，我一年四季好像总是湿气重。我本人本就有点虚胖，别人说我是湿重。
曾经治疗情况和效果:
没治疗过。
想得到怎样的帮助:
请问有好的食疗和好的药疗吗，或平时要注意什么？
病情分析:
体内的湿最终要靠自己的气来把它排出去。
指导意见:
建议做运动，比如练太极。考虑居住环境，还有经常吃点薏米，祛湿的。
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