万医生你好，请问得了糖尿病在饮食留意一些什么呢？

万医生你好，请问得了糖尿病在饮食留意一些什么呢？ 性别：女 年龄：59 万医生你好，请问得了糖尿病在饮食注意一些什么呢？

饮食结构原则:两高四低一平衡，即高碳水化合物、高纤维素；低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇；平衡蛋白质。所谓两高四低一平衡是在科学食用量的前提条件下制定的原则，如高碳水化合物是建议在一餐中所有餐食中所占比例高点为妙。

要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种 诱发因素，及早发现，及早治疗。