慢跑后膝盖处疼痛
慢跑后膝盖处疼痛
性别：男
年龄：28
男28岁．之前很少运动．上周有连续4天慢跑4公里．第三天出现左腿膝盖处疼痛，走路和上下楼都有出现疼痛．现已经休息3天，未见好转．是否
不必担心的，考虑是一时没有适应所致，继续锻炼就可以的。
你好朋友，这种情况建议你最好及时补充钙的啊
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