指甲柔软是什么原因？

指甲柔软是什么原因？ 性别：女 年龄：35 病史： 病情描述：指甲非常柔软，而且很薄。这样现象有几年了，平时也没少吃海产品，钙片也吃过，可就是没有效果。请 告之个好的治疗

你好；
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。

如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。

如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。