心理问题怎么克服？

　　患者年龄：25 　　发病时间：xiez 心情不稳定。没有；也不知道自己自己的目标是什么。碰到新的问提很紧张。表现在。比如做贴小标签这样的事情，特别是有陌生人在看时，手会发钭，不能准确做好。比如曾经在很多陌生人面前做了自我介绍之后，要签字，手也抖得厉害。字都写不好了。经常表面上很平静心理却已经波涛汹涌了。我很想克服这一弱点，我发现很难啊，我是个想做点事情出来的人，还试途想去做销售，可我发现这一弱点对我造成很大的困扰。我想如果征服了这一弱点，我会更自信。才有可能有所成就。可就做不到。所以想请教下有什

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你好，有焦虑症倾向，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。