脚肿了挺吓人的
脚肿了挺吓人的
怀孕35周多了，今天无意中发现自己的脚肿了一些，感觉挺吓人的，怎么才能减轻呢?
亲，怀孕后期脚肿是很正常的。首先食物要清淡，少吃盐，多喝水——有种误区认为脚肿了更不能多喝水，这是错误的，多喝水有利于体液排出与循环，对身体有利；其次适当的运动很重要，但不要过量，否则会加重脚肿的情况；第三，睡觉或者休息时，建议将脚垫高，放个垫子在脚下。第四，建议亲你要保持愉快的心情。：）
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