夏天如何保护眼睛

夏天 如何保护眼睛

夏季由于炎热，各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度，导致急性感染性结膜炎的发病率增加。其实，大多数人都被查出患有结膜炎，只是病情的轻重程度有所不同，有的人没有感觉到自己的眼睛有什么异常，而有的人则已出现了一些明显的结膜炎症状，如眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等等。
      夏日里，很多人喜欢借游泳降温，但一些人在游泳时忽视了眼部卫生，结果患上急性眼病。
　　专家介绍，由于夏季气温较高及一些游泳场馆的管理不够规范，给细菌和病毒提供了一个生存和传播的温床。而一些人不注意眼部卫生，结果被传染上了眼病。其中最常见的就是“急性结膜炎”，俗称红眼病，一个红眼病病人往往会让很多人“眼红”。 

夏季如要去游泳，要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水；尽量保持手部清洁，不要过多地用手揉搓双眼。
　　另外，很少有人注意到炎夏的特殊条件对眼睛的影响，所以炎夏尤其应该保护好自己的眼睛，防止以下眼病的发生。
　　1.黄斑部病变及白内障。紫外线会伤害视网膜，造成黄斑部病变及白内障。阳光性视网膜病变是光害的一种，在接触强烈阳光两周后，就会出现视力下降，视物时会有暗点，眼底检查可观察到黄斑部有黄色渗出物。幸好黄斑部病变不需要特别治疗，视力在二至三个月后可以恢复。防范之道是佩戴灰褐色、茶色或墨绿色的太阳眼镜。
　　2.白内障及老年性黄斑部病变。紫外线也是造成白内障及老年性黄斑部病变的重要因素。所以，夏日外出时记得戴太阳眼镜遮蔽紫外线。时下许多年轻人为美观而选择淡色系的镜片，其实并没有什么效果，应该考虑实用的灰褐色、茶色或墨绿色。
　　3.“电视眼”。对于学生来说，放假期间近视的程度理应减缓，但近年来电玩、游戏大行其道，很多小朋友消暑都是在荧屏前，假期结束，近视度数反而增加。家长最好在暑假期间带孩子做例行检查，借此引起警惕，让孩子重视视力保健。