2年前怀孕八个月流产，现在怀孕应该注意什么

2年前怀孕八个月的时候，医院检查说孩子发育不完整，流产之后，以致心里有阴影，今年怀孕到现在四个月了，因为很害怕，心情很差，在饮食，情绪方面应该注意什么

亲，别太有压力了，过去的就让他过去吧。我也有过类似的经历，第一个宝贝也没留住，也许是缘分不够吧，别想太多了。后来再次怀孕，也不时回想起，就马上转移注意力，实在不行就把我的时间安排满，听音乐，给宝贝讲故事，和朋友聊天，去亲近大自然等等，很快你的母爱和注意力就能全放在肚子里的孩子身上了，妈妈一定要有愉快的心情哦，不然宝贝会不开心的。担心还是会有点的，我能理解你的心情，但只要定期产检，合理饮食就没问题，别把问题想的太复杂了。怀孕后本身就很情绪化，重要的是自我调节哦，多看一些开心的书籍，多接触令人愉悦的人和事，或者多听音乐，给宝贝胎教，给宝贝准备出生用品，好多事可以去做，有事情做，就不会胡思乱想，自寻烦恼了。我当时就是这样，每天都安排的很精彩，为了宝贝的健康成长，保持愉快的心态。闲下来就多吃水果好让他有好皮肤，考虑吃点什么让他营养更丰富，和宝贝聊天，讲故事。总之，你要调整好心态，不管以前是什么原因，毕竟已经过去那么长时间了，你要对自己有信心，对宝贝有信心！加油！ 告诉你个秘密哦，我有个朋友还惨，临时生产时才查出宝贝脑积水，医生建议堕胎，边生边和宝贝告别，多残忍啊！时隔半年，又怀孕了，一切都很正常，现在宝贝和我家孩子差不多大，很聪明很健康。人要往前看，过去的事就别再想了，重要的是把握现在，给宝贝提供最好的温床和营养，宝贝就会像我们期待的那样健康茁壮的成长。要注意的是定期的检查不要忘哦 饮食方面嘛，注意粗细搭配，营养全面合理就可以了。别吃太咸、太辣、和刺激性的食物。多吃水果蔬菜和谷物，对宝贝的健康有利。孕妈妈不需在整个孕期都服用钙片来补钙，只需在孕24周-28周服用钙片，然后在孕32周重新开始吃钙片，直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高，是理想的钙源，虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高。但要注意饮食搭配，防止钙与某些食物中的草酸结合，形成不溶性钙源，使钙不能充分吸收。 妈妈可以多吃玉米哦，玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%--22%，尤其是黄玉米含较多的维生素A ，这些营养对宝贝的视力和智力有益。多吃甜玉米，它蛋白质中的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质对宝贝的智力发展有益哦。现在这个季节很好，新鲜玉米都上市了，我当时就特别爱吃玉米，宝宝真的很聪明。祝你和宝宝健康快乐