人流后月经不调

人流后月经不调 年龄:22 性别:女 病情描述:人流后月经不调怎么办？我一个月前作的人流，现在月经不规律怎么办？

你好，人流后1个月左右月经来潮，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一等月经失调现象。

人流后对女性内分泌会有很大影响，人流手术会使妊娠突然终止，容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应。

如果在人流后出现月经不调或小腹疼痛，应该多活动身体，要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，以免引起下半身受凉，经痛严重。建议吃温性食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好加热处理。避免长时间坐着，要多走路，促进骨盆的血液循环。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

　　日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。

祝你健康幸福~