怀孕了怎样的睡觉姿势才是最好的

患者性别：女患者年龄：24怀有小宝宝了，最近的肚子也越来越大了，我想问的是晚上怎么样的睡姿才是最好，最科学的。听人说侧睡是最好的，我想请问医生《到底是怎么睡才是对母体和宝宝最好的睡姿呢》？谢谢请回答

你好，最好是左侧卧位。

怀孕后最好选择左侧卧位。