患了湿疹要补什么

患了湿疹需要补充以下几种营养素：

1.维生素D：湿疹患者往往缺乏维生素D，这是因为湿疹会导致皮肤屏障功能受损，使得皮肤不能充分吸收维生素D。维生素D可以促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤屏障功能，减少湿疹症状。

2.维生素E：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以减少湿疹引起的皮肤炎症和瘙痒。维生素E还可以促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤屏障功能。

3.锌：锌是一种重要的矿物质，对于湿疹患者来说尤为重要。锌可以促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤屏障功能，减少湿疹症状。

4.omega-3脂肪酸：omega-3脂肪酸是一种重要的营养素，可以减少湿疹引起的皮肤炎症和瘙痒。omega-3脂肪酸还可以促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤屏障功能。

5.膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道健康，减少湿疹引起的过敏反应。肠道健康对于湿疹患者来说尤为重要，因为肠道健康与免疫系统密切相关。

总之，湿疹患者需要补充以上几种营养素，以增强皮肤屏障功能，减少湿疹症状。此外，湿疹患者还需要注意饮食健康，避免食用过敏原食物，保持肠道健康，以减少湿疹引起的过敏反应。