得了咽炎利扁桃体炎怎么食疗

得了咽炎和扁桃体炎的人可以采用以下食疗方法：

1. 喝温水：喝温水可以帮助缓解喉咙的疼痛和炎症，也可以帮助保持身体的水分。

2. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，减轻炎症。

3. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物会刺激喉咙和扁桃体，加重炎症。

4. 多喝汤水：喝汤水可以帮助保持身体的水分，也可以为身体提供营养。

原因：

咽炎和扁桃体炎是由病毒或细菌感染引起的疾病，主要症状包括喉咙疼痛、发热、咳嗽等。食疗可以帮助缓解症状，增强免疫系统，加快身体的康复。多喝温水可以帮助缓解喉咙的疼痛和炎症，也可以帮助保持身体的水分。多吃水果和蔬菜可以提供身体所需的维生素和抗氧化剂，增强免疫系统，减轻炎症。避免辛辣和刺激性食物可以减轻喉咙和扁桃体的刺激，加重炎症。多喝汤水可以为身体提供营养，帮助身体恢复健康。