下颚总是起痤疮怎么回事

下颚长痤疮的原因可能有以下几点：

1. 油脂分泌过多：下颚部位的皮脂腺较为发达，如果油脂分泌过多，容易造成毛孔堵塞，导致痤疮的产生。

2. 饮食不健康：高糖、高脂、高盐的饮食容易导致内分泌失调，从而引起痤疮的产生。

3. 常用手机：手机表面容易沾染细菌和污垢，长时间接触手机会导致下颚部位的细菌滋生，从而引起痤疮。

4. 压力过大：压力过大会导致内分泌失调，从而引起痤疮的产生。

5. 不良生活习惯：如熬夜、饮酒、抽烟等不良生活习惯也会影响皮肤健康，从而引起痤疮的产生。

针对下颚长痤疮的问题，可以采取以下措施：

1. 保持面部清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，避免油脂和污垢堆积。

2. 饮食健康：避免高糖、高脂、高盐的食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食均衡。

3. 减少接触手机时间：尽量减少长时间接触手机，保持手机清洁卫生。

4. 减轻压力：保持良好的心态，减轻压力，避免内分泌失调。

5. 养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量运动、戒烟限酒等良好生活习惯。