哪些食物适合加班后吃？

1. 水果：水果是一种健康的加班后零食，因为它们富含维生素和纤维素，能够提供能量和帮助消化。此外，水果还具有抗氧化剂，有助于减少疲劳和增强免疫系统。

2. 坚果：坚果是另一种健康的加班后零食，因为它们富含蛋白质、健康脂肪和纤维素，能够提供能量和帮助消化。此外，坚果还具有抗氧化剂和抗炎性，有助于减少疲劳和增强免疫系统。

3. 酸奶：酸奶是一种健康的加班后食品，因为它富含蛋白质、钙和维生素D，能够提供能量和帮助消化。此外，酸奶还含有益生菌，有助于维持肠道健康和增强免疫系统。

4. 烤蔬菜：烤蔬菜是一种健康的加班后食品，因为它们富含维生素、矿物质和纤维素，能够提供能量和帮助消化。此外，烤蔬菜还含有抗氧化剂，有助于减少疲劳和增强免疫系统。

5. 鸡肉：鸡肉是一种健康的加班后食品，因为它富含蛋白质和维生素B6，能够提供能量和帮助消化。此外，鸡肉还含有氨基酸，有助于减少疲劳和增强免疫系统。