小孩老是感冒怎么调理

小孩老是感冒的原因可能有很多，包括：

1. 免疫系统不完善：儿童的免疫系统还不够完善，容易受到病毒和细菌的侵袭，导致感冒。

2. 环境因素：儿童经常在幼儿园、学校等公共场所接触到很多人，容易感染病毒和细菌。

3. 饮食不均衡：儿童的饮食偏好不同，如果摄入的营养不均衡，容易导致身体抵抗力下降，从而感冒。

4. 生活习惯不良：儿童的生活习惯可能不太规律，比如睡眠不足、不注意保暖等，容易引起感冒。

为了调理小孩老是感冒，可以从以下几个方面入手：

1. 加强营养：给孩子提供均衡的饮食，多吃蔬菜水果，增加身体免疫力。

2. 增强锻炼：适当的运动可以提高孩子的身体素质，增强身体免疫力。

3. 注意保暖：孩子容易着凉，要注意穿暖和的衣服，避免受凉。

4. 建立规律的生活习惯：让孩子养成规律的生活习惯，比如定时睡觉、定时饮食，有助于增强身体免疫力。

5. 定期体检：定期带孩子去医院进行体检，及时发现身体问题并进行治疗，有助于预防感冒等疾病。