长期营养不良怎样调理

长期营养不良是指人体长期缺乏必需营养素的状态，导致身体机能下降，易患疾病。营养不良的原因有多种，如饮食不均衡、消化吸收障碍、疾病影响等。调理营养不良需要有序进行，以下是具体措施：

1. 饮食调理。饮食应均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。可增加高蛋白、高热量、高维生素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、肉类、蔬菜、水果等。

2. 药物治疗。营养不良患者可根据病情使用补充营养素的药物，如维生素、矿物质等。

3. 病因治疗。如果营养不良的原因是疾病导致的，应及时治疗疾病，如胃肠道疾病、肝病等。

4. 心理调理。营养不良患者常伴随着心理问题，如自卑、抑郁等。需要进行心理疏导，增强自信心，积极面对生活。

营养不良的原因有多种，如营养摄入不足、吸收不良、消耗过多等。在饮食方面，不良的饮食习惯是导致营养不良的主要原因之一。例如，长期偏食、挑食、暴饮暴食等不良习惯都会导致营养不良。此外，某些疾病也会导致营养不良，如胃肠道疾病、肝病等。在生活方面，贫困、环境污染、生活压力等也会影响人体的营养状况。

因此，调理营养不良需要综合考虑多方面因素，包括饮食、药物治疗、病因治疗和心理调理等。同时，也需要注意预防营养不良的发生，保持良好的饮食习惯和生活方式，提高身体抵抗力，防止疾病的发生。