失眠一星期了怎么办
失眠一星期了怎么办
性别：男
年龄：21
病史：
病情描述：一星期前感冒扁桃体发炎,轻微发烧,咳痰后面输液就好了,但是就开始了失眠,晚上没有睡意,闭上眼睛不会进入睡眠,比较
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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