做酸奶可以用乳酸菌饮料吗？？
病情分析： 酸奶在发酵的过程，乳酸菌把乳制品的乳糖分解掉三分之一到三分之二，少量的乳糖就不会引起乳糖不耐受或有所缓解。 奶配合食物一起喝，比如早上空腹喝奶，势必使牛奶很快进入小肠，乳糖吸收的速度跟不上，和食物配合喝，就可以减缓乳糖肠道的推进，能更好地吸收，摄入的营养吸收好一些。建议是早晚各喝一袋奶，尤其在临睡前半小时喝有助于睡眠，注意喝后要漱口保护牙齿。酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，每天只需喝一杯，就能有效地预防膳食钙缺乏的问题。
问题分析：你好，便秘的治疗上可通过补充肠道益生菌来改善肠道内的正常菌群，从而促进肠道的正常生理功能。而乳酸菌就是最常用的肠道益生菌，但作为常用饮品的乳酸菌饮料，总体上含量不是很高，治疗作用可能不是很明显。而酸奶中的乳酸菌是经发酵的，相对活性菌可能要多一些。便原则上这二种类型均不属于治疗作用的药物。
意见建议：建议患者还是选用益生菌类的药物（如培菲康、丽珠肠乐等）来规律治疗，并注意饮食结构上的改善，以及适当增加运动作促进肠蠕动。祝健康顺利！
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健康指导：乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。如果从这二者选择，建议选择酸牛奶，当然也可以喝一些蜂蜜来润肠通便还有就是膳食纤维的摄入。
以上是对“做酸奶可以用乳酸菌饮料吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，建议喝发酵酸奶。因为乳酸饮料属于饮料类，其中含有大量的食品添加剂，并不适合老人饮用，而发酵酸奶是用纯牛奶发酵而成，因为有乳酸菌，所以对奶质的要求比较高，所以说发酵酸奶的营养以及质量都是有保证的，并且乳酸菌有益于胃肠吸收，以及酸奶本身也有通便的作用，可以调节便秘。同时建议多吃蔬菜，也可以调节便秘。
是由于肠道内必需的有的缺乏导致肠蠕动缓慢出现排便困难大便干燥不成型口干口臭的情况建议你通过服用补充肠道有修复受损的肠道环境盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏不仅解决不了根本问题而且加重病情
以上是对“做酸奶可以用乳酸菌饮料吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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